THE STADION

5K

20 OBSTACLES

For næsten 3000 år siden et vildt løb så sin start ved de første Olympiske Lege. The Stadion blev hovedbegivenheden i flere årtier. Nu har Spartan bragt the Stadion tilbage i et moderne format, som bliver holdt på de mest ikoniske stadions rundt om i verdenen.
Styrke
Udholdenhed
Fart
Tid
play

Med sine 5km og 20 forhindringer er the Stadion hurtig og intens, mens kammeratskab er nøglen. Det handler om funktionel træning, og den tester fart, styrke og viljestyrke. The Stadion er perfekt for både begyndere og erfarne løbere.

FIND ET STADION
Hvad får du?

Du bliver anerkendt af andre Spartan løbere med Stadions unikke gule swag, inklusiv en speciel medalje og t-shirt. The Stadion medalje kan bruges i stedet for the Sprint til at lave Trifecta.

Spartan Stadion Finisher t-shirt
Spartan Stadion Finisher medalje, vedhæng og nøglesnor
Væske og recovery snacks
Professional Photos
* Tjek din individuelle race day guide for de præcise detaljer vedrørende dit event.
Oplevelsen
"En eksplosiv cocktail af trappeløb og forhindringer. Det er virkelig et af de mest alsidige atletik events der findes."
RYAN KENT
UDFORDRINGEN

Høj intensitet intervaller vil hjælpe dig med at være klar til dagen. Hvis du er løber så fokuser på styrke og konditionstræning så du kan flyve gennem forhindringerne til The Stadion. Hvis løb ikke er din styrke, so fokuser på intensiv cardio men trappeløb, sjipning og bakkeløb. Brug for hjælp? Så tjek disse træningsplaner.

Træningsplaner

The Stadion er en intens og relativ kort distance, derfor er kompressionstøj oplagt, da det hjælper på de eksplosive bevægelser og reducerer muskeltræthed. Løbesko der er designet til landevej støtter dig, mens de giver fart. Der er væskedepoter, hvor du kan få vand.

På med udstyret

FAQ

Hvad er forskellen på Stadion og Sprint?
Hvor afholdes Stadion løb?
Er der mange trapper til Stadion?
Havd er en Stadion Trifecta?
Hvad hvis jeg ikke er i form endnu?