THE CITY

3 TIL 5KM

20 FORHINDRINGER

Spartan City finder sted i større byer, let tilgængelige og tæt på metropole sigts. Det er et ideelt løb for nybegyndere og Spartans der vil teste der topform af mudder frit urbant terræn.
Styrke
Udholdenhed
Hastighed
Varighed
play

City events er mere sjældne, så hvis der dukker et op i nærheden af dig, så grib chancen. Disse races har tidstagning og kun Open heats. Det adskiller sig desuden fra Sprint og Stadion events i udformning af løbet og de typer forhindringer du vil møde.

FIND ET CITY
Hvad du gør dig fortjent til

City events indeholder en lang række specielle samler swag med Citys unikke hvide farve. Det er medaljer som du sjældent ser, så hvis du er en garvet racer eller lige er starte på at samle swag, så er det med at gribe chancen.

Spartan City finisher t-shirt
Spartan Stadion finisher medalje, trekant og halsbånd
Væske og recovery snacks
Professional Photos
Check din race day guide for præcise delaljer
OPLEVELSEN
“The Spartan City is the perfect challenge for anyone to take on. It's fast paced and fun, and the various obstacles were really unique!”
Sophie, Marseille City
UDFORDRINGEN

Spartan er en sand all-round fysisk og mental test. Ideel for løbere, vægtløftere, funktionel fitnessudøvere såvel som nybegyndere. Der er udfordrende dele i City løb for alle atleter. Fokuser din træning på områder som du ikke mestrer så godt og hvis det er alle områder, intet problem. Det handler om at have det sjovt.

Træningsplaner

City kræver lidt mere end standard sportsbeklædning. City er intenst og relativt kort varighed, så du bør overveje kompression for at hjælpe dig i de eksplosive bevægelser og for at mindske muskeltræthed. Læbesko til asfalt vil være en fordel når det gælder komfort og hastighed. Der vil være opsat vandposter flere steder på ruten.

På med udstyret

FAQ

Hvorfor er der kun Open Heats?
Er City del af Spartan Trifecta?
Havd er en Stadion Trifecta?
Kan jeg løbe med mine venner?
Jeg er udelukkende en løber / Jeg er ikke stærk i overkroppen / indsæt undskyldning her
Hvad hvis jeg ikke er i form endnu?